Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1007 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 91,87g | Kolh.: 65,23g.
Lunch: Яблоки Гала, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|