Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1290 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 92,85g | Kolh.: 112,53g.
Lunch: Teriyaki Sauce , Sinti Bumbu Pecel, Bango Kecap Manis, Onions , Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Broccoli, Lettuce, Cucumber, Carrots, Green String Beans, Corn, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Prosana Proffle Mentega, Emina Cheese Stick Rasa Pizza, Emina Cheese Stick, Emina Cheese Stick Rasa Pizza. Snacks/Annat: Prosana Proffle Mentega, Dragon Fruits Buah Naga, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shelvibckr 's vikthistorik
|