Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
726 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 39,58g | Kolh.: 97,50g.
Frukost: Зефир, Сыр Российский, Творожная Запеканка, Ячневая Каша. Lunch: Зефир, Бахетле Салат Щетка, Печень Куриная в Сметане. Middag: Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|