Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1472 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 109,48g | Kolh.: 78,12g.
Frukost: Белая Мука, Яйцо, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Творог 5%. Lunch: Теремок Макароны по-Флотски. Middag: Лосось на Гриле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лерка_калерка 's vikthistorik
|