Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
637 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 83,57g | Kolh.: 29,57g.
Frukost: 피코크 너비아니, 쇠고기 미역국, 살짝 삶은 계란, 참프레 순수 허브 가슴살, 허닭 프레시 닭가슴살 훈제. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parksy703 's vikthistorik
|