Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
482 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 37,20g | Kolh.: 16,74g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz de Coliflor, Salmón Rosado. Snacks/Annat: Leche de Almendras, Café, Harina de Almendras. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|