Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
2082 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 52,44g | Kolh.: 118,05g.
Frukost: Bruegger's Strawberry Cream Cheese, Aladdin Bakers Bagel. Lunch: Farmer Boys Fruit Bowl , Company Lunch. Middag: Del Monte Avocado, Company Lunch, Target Egg, 牛油／黄油. Snacks/Annat: Planet Oat Dark Chocolate Oatmilk, True Nutrition Grape. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|