Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
94,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
595 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 62,06g | Kolh.: 1,84g.
Lunch: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|