Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1705 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 96,99g | Kolh.: 207,75g.
Frukost: Беларусь Сыр Маасдам, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чай, Danone Творожный Груша и Банан. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Славянка Степ, Беларусь Сыр Маасдам, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Крекер Бородинский Mr. Croxton ООО Крекер, Schneekoppe Клубничное Варенье, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Груша, Беларусь Сыр Маасдам, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Банан, Груша, President Сыр Плавленый с Грибами, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Чай. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|