|
Me recuperando!!! 👏👏👏🙏💪
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
968 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 70,18g | Kolh.: 27,07g.
Lunch: Frimesa Queijo Mussarela, Itambé Creme de Leite, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. Middag: Tomates Cereja, Heinz Maionese Zero Carbo, Pomarola Molho Tradicional, Sadia Presunto Magro Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela. Snacks/Annat: Bolo de Coco Low Carb, Morangos. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denisepfrantz 's vikthistorik
|