Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1806 kcal
|
Fett: 84,90g | Prot: 112,62g | Kolh.: 146,39g.
Frukost: Останкино Дымовица из Лопатки, Кофе с Молоком, Яйцо, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Троекурово Грудка, Гречка. Middag: ёжик, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Like Флет Уайт, Ашан Ролл с Ветчиной и Сыром, Ашан Ролл с Курицей . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marialazunina 's vikthistorik
|