Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1982 kcal
|
Fett: 99,39g | Prot: 111,93g | Kolh.: 162,47g.
Frukost: Muffato Panetone Tradicional, Cachorro Quente. Lunch: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída. Middag: Arroz Carreteiro. Snacks/Annat: La Serenisima Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Melancia. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol Vier 's vikthistorik
|