Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 60,02g | Kolh.: 197,96g.
Frukost: Tomates, Pan Amasado, Café. Lunch: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Empanada de Pino. Snacks/Annat: Manzana, McKay Galletas de Limon, Manzana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|