Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
2845 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 143,82g | Kolh.: 385,49g.
Frukost: Barilla Макароны Отварные, Очень Сахар, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Блины на Молоке. Lunch: Виталюр Батон . Middag: Варенье. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|