Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
76,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
890 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 26,29g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Apple, Coffee. Lunch: Butter, Lipton Cup-A-Soup, Bick's Baby Dills Garlic, Kraft Singles Thick, Weight Watchers White Bread. Middag: Irresistibles Lightly Seasoned Croutons, Irresistibles Lightly Seasoned Croutons, Cooked Broccoli, High Liner Haddock in Tempura Batter, Kraft Calorie Wise Greek Feta & Oregano, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|