Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 42,49g | Kolh.: 189,49g.
Frukost: Water . Lunch: Water . Middag: Lipton Sweetened Iced Tea, Olive Oil , Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Peanut Patch Cajun Boiled Peanuts. Snacks/Annat: Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|