Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
120,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
422 kcal
|
Fett: 11,23g | Prot: 47,53g | Kolh.: 36,03g.
Frukost: Oranges. Lunch: Publix Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Pace Picante Mild Salsa, Cabbage, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 93% Lean. Snacks/Annat: Strawberries . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|