Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
143,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 61,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1109 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 146,32g | Kolh.: 22,70g.
Frukost: Member's Mark Shredded Parmesan Cheese, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Cilantro (Coriander) , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Egg. Lunch: Roma Tomatoes, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Romaine Lettuce, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted. Middag: Tuscan Garden Real Bacon Bits, Member's Mark Shredded Parmesan Cheese, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Cilantro (Coriander) , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, Egg. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|