Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
560 kcal
|
Fett: 21,39g | Prot: 55,02g | Kolh.: 29,93g.
Frukost: из Вологды Пахта, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника. Lunch: Сметана , Вологжанка Творог Обезжиренный. Middag: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|