Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1572 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 53,39g | Kolh.: 227,46g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка. Lunch: Словяночка Сырок Детский , Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. Middag: Гречневая Каша, Хек Жареный. Snacks/Annat: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|