Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2010
|
117,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2010:
|
1604 kcal
|
Fett: 109,15g | Prot: 111,46g | Kolh.: 37,08g.
Frukost: heavy cream, coffee, spinach, olive oil, summer squash, better 'n eggs, steak. Lunch: soy slender, whey protein powder. Middag: canola oil, Green Beans with Eggplant and Mushrooms, summer squash, cheddar cheese, ground beef. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar. mer...
|
|
3647 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Shopping - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|