Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 54,64g | Prot: 120,32g | Kolh.: 123,94g.
Lunch: Помидоры Черри, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дикси Крекер с Отрубями, Запеканка с Бананом Моя, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ферреро Ферреро Роше, Хлебный Дом Батон Нарезной, Русское Море Икра Горбуши, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Конфеты из Мыши, Брусничное Варенье (Dronningholm), Сырники Мои 15. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|