Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
990 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 39,96g | Kolh.: 87,63g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Сметана , Борщ со Свининой. Middag: Кофе с Сахаром, Салат Оливье, Говяжий Фарш, Рис Вареный. Snacks/Annat: Блины, Салат Оливье, Сосиски Молочные. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|