Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1129 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 49,77g | Kolh.: 164,23g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Lunch: Andros Délice au Chocolat au Lait D Amande, Pain Blanc, Mémé Georgette Champignons de Paris, Jardin Bio Lait de Coco, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Middag: Pain Blanc, Reblochon, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Carrefour Châtaignes Pelées au Feu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|