|
😄👍 Läuft, ich freue mich so sehr! 😄👍
|
78,3 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 13,42g | Prot: 78,14g | Kolh.: 155,60g.
Frukost: Milch 1,5%, Edeka Orangen Direktsaft. Lunch: Honig, Arla Skyr Natur. Snacks/Annat: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Milch 1,5%, Alwa ISO Spritzer Apfel. mer...
|
|
2675 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Crosstrainer - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow 👏🏻👏🏻👏🏻 Du willst es aber jetzt wissen! Super Abnahme. Kannst wirklich stolz auf Dich sein! Tollen Freitag Dir 🍀☀️👍🏻🙋🏼♀️
17 jan 20 av medlem: schlankin2024
|
Moin Cherusker 😊 na du willst die Nase echt vorn haben
17 jan 20 av medlem: Pinguin1512
|
17 jan 20 av medlem: geniesserin2017
|
Guter Morgen 🌞Ich freue mich, Du bist nicht völlig zerflossen😁Ich werde gleich mal durchstarten, kann Dich nicht gewinnen lassen 😂😂
17 jan 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
Guten Morgen, wünsche dir ein schönes Wochenende 😃🙋
17 jan 20 av medlem: emmra1
|
17 jan 20 av medlem: Büffetsau
|
17 jan 20 av medlem: Suckerland
|
17 jan 20 av medlem: Schlumpfine_
|
17 jan 20 av medlem: kirchgellersen
|
17 jan 20 av medlem: SaarPfalz
|
17 jan 20 av medlem: 24Shana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas Kunz 's vikthistorik
|