Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
704 kcal
|
Fett: 21,25g | Prot: 66,86g | Kolh.: 63,22g.
Frukost: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Запеканка творожная на манке. Lunch: Гречневая Каша, Куриное суфле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|