|
Week 25. Happy with a 2lb loss. That could be 50lb in six months. Onwards and downwards!
|
124,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1557 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 64,88g | Kolh.: 225,61g.
Frukost: Honey , Asda Banana, Aldi Malted Bloomer, Asda Grapefruit Salad. Lunch: Heinz Potato & Leek Soup. Middag: Cucina Bolognese Pasta Sauce, Ashfield Farm Skinny Beef Meatballs, Asda Chosen By You Linguine. Snacks/Annat: Asda Smart Price Mixed Fruit, Cadbury Caramel Egg, Nescafe Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop, well done! 👍🏼🙂
17 jan 20 av medlem: bubblegum14
|
17 jan 20 av medlem: hobodon (호주부)
|
Well done John, good loss mate 👍
17 jan 20 av medlem: mrgscott3
|
Thanks for the support guys and gals
17 jan 20 av medlem: jontyboy
|
Totally agree, I've done 2 pounds also in my first week, well done
17 jan 20 av medlem: Jessica Fletcher1973
|
Well done keep up the good work
17 jan 20 av medlem: peter shaw
|
17 jan 20 av medlem: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|