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On va allée loin 100g par 100g ,bon ok faut j arrête de me peser tout les jours
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78,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
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580 kcal
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Fett: 16,09g | Prot: 62,09g | Kolh.: 43,26g.
Lunch: Camembert, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Lidl Escalope de Dinde, Bouton d'Or Frites au Four. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Dit toi que sa varie defois tu va rien perdre c est normal sa serait trop de perdre chaque jour comme tu dit faut voir sur le long terme moi jai perdu 200g , 100g sa me déprime mais sur une semaine sa ma fait -1kg100 donc reste motiver 🙂
17 jan 20 av medlem: Manoucha2219
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