Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
510 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 17,78g | Kolh.: 63,05g.
Frukost: Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Lunch: Banane, Kiri Kiri, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet. Snacks/Annat: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Babybel Mini Babybel, Sucrine, Jambon de Dinde, Café Expresso, Nespresso Sucre . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
o.belhadj 's vikthistorik
|