Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
2025 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 76,43g | Kolh.: 231,13g.
Frukost: Kiwi Fruit, Mixed Nuts, Hulled Sunflower Seeds, Banana, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: Perfekt Kaassoufle, House Salad, AH Aardappelsalade, Perfekt Groentesoep. Middag: AH Twister Caprese, Banana, AH Spinazie, Milbona Griekse Yoghurt, Ekopura Whey Protein Vanilla. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese (Zakje), Nougat with Almonds , Apple, Boiled Egg. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|