Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 26,18g | Prot: 18,26g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Кабачковые Оладьи, Микоян Сервелат Кремлевский, Чиабатта, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Букет Чувашии Пиво. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bulka1990 's vikthistorik
|