Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 70,06g | Kolh.: 171,88g.
Frukost: Банан, MacCoffee Маккофе, Класс Сырковая Масса . Lunch: Сладкий Красный Перец, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Middag: Печенье Мария, Чай с Лимоном, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Морковный Пирог, Чай Несладкий, Ферма Творог Зернистый 7%, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|