Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1915 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 75,64g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Бутерброд с Красной Икрой, Конфета. Lunch: Сладкая Булочка, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Яйцо, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Манная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swetlanagty 's vikthistorik
|