Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
200,2 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 136,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 59,65g | Prot: 141,12g | Kolh.: 36,52g.
Frukost: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Nutritech Premium Diet Meal, SPAR Full Cream Fresh Milk, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Lunch: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Nola Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Annat: Nola Mayonnaise, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Bovril Beefy, Pecans, Grapes. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Happy to see the old crew is still in the game. We may vaulter but we never give up! Bigs ups to you can cupcake.
17 jan 20 av medlem: Fat Mike's
|
17 jan 20 av medlem: lisa1905s
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa1905s 's vikthistorik
|