Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 67,12g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Смесь для Выпечки Моя, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический. Lunch: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Смесь для Выпечки Моя, IL Патио Томатный Суп, Konkes Суп-Пюре Томатный. Middag: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Сырники с Рисовой Мукой Мои. Snacks/Annat: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|