Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1556 kcal
|
Fett: 62,92g | Prot: 103,09g | Kolh.: 156,16g.
Frukost: Мандарин, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Grovo Белок Яичный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Questbar Rocky Road, Огурец (с Кожурой), Кантата Волшебные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кролик Тушеный. Middag: Storck Toffifee , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Кинто Ткемали Классический, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Кинто Ткемали Ранний. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|