Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
687 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 24,90g | Kolh.: 16,92g.
Lunch: Куриные котлеты без хлеба, Пюре из Цветной Капусты, Liebendorf Сыр Гауда, Дубки Грудинка-Дубки. Middag: МЖК Майонез Московский Провансаль, Чеснок, Морковь. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elenamirs 's vikthistorik
|