Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
124,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
2425 kcal
|
Fett: 202,89g | Prot: 170,08g | Kolh.: 49,82g.
Frukost: Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Чай, Огурец (с Кожурой), Яичница, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Свинина Запеченая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Middag: Киржачский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|