Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 55,89g | Prot: 83,75g | Kolh.: 164,51g.
Frukost: Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой. Lunch: Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой , Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Батон. Middag: Versa Йогурт Клубника-Личи, Мегамарт Булка Колосок с Творогом. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Карамельно-Орехового Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|