Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
95,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 110,43g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Royal Forest Шоколадная Паста, Жареное Яйцо, Сывороточный Протеин. Lunch: Усенко Котлета Куриная с Рисом, Рис с Овощами, Компот из Сухофруктов, Магнит Салат Мозайка, Борщ. Middag: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leader7700 's vikthistorik
|