Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
805 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 63,49g | Kolh.: 39,63g.
Frukost: Яблоко, Солнечная Фазенда Руккола, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сосиска. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат Витаминный, Корюшка Жареная. Middag: Arla Сыр Чеддер. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|