Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2010
|
98,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2010:
|
1427 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 72,85g | Kolh.: 70,89g.
Frukost: Gala Apples, Chocolate Protein Shake, Half & Half. Lunch: Original Chopped Salad Half, Asparagus soup. Middag: Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Shrimp, Pesto. Snacks/Annat: Red Table Wine . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|