Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2013
|
117,4 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 153,27g | Prot: 119,57g | Kolh.: 18,62g.
Frukost: almond milk. Lunch: Ginger Tea, LOL heavy whipping cream, Classic Roast Instant Coffee, LOL heavy whipping cream, hershey's cocoa, MCT Oil, almond milk, Cinnamon. Middag: american cheese slice, ground beef patty, shredded cheddar cheese, Spanish sliced olive salad, mustard, Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Jarlsberg Cheese, Ginger Tea, Brazil Nuts, Caesar Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|