Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
3002 kcal
|
Fett: 127,30g | Prot: 105,18g | Kolh.: 363,72g.
Frukost: Сливочное Масло, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Макароны Отварные, Черемушки Торт Москва. Middag: Мандарины, Папа Джонс Пицца Супер Чизбургер, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|