Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
353 kcal
|
Fett: 6,15g | Prot: 28,05g | Kolh.: 50,15g.
Frukost: Compota com Açucar Reduzido, Pão de Centeio, Abatanado, Canderel Green Stevia, Iswari Xilitol. Snacks/Annat: Tremoços. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saralfteixeira 's vikthistorik
|