Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1699 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 50,63g | Kolh.: 232,89g.
Frukost: Элика Чебурек с Картофелем и Грибами. Lunch: Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Гречка Отварная. Middag: Сало, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Элика Чебурек с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Ашан Гранат. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|