Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2008
|
110,0 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2008:
|
1081 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 66,16g | Kolh.: 110,11g.
Frukost: red grapes, banana, biscuit, Bacon. Lunch: onion rings, cheddar cheese , tomato, lettuce, tortilla, chicken. Middag: cucumber, tomato, lettuce, ribeye. mer...
|
|
3084 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 25 minuter, Stretching (Yoga) - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|