Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
952 kcal
|
Fett: 57,69g | Prot: 60,90g | Kolh.: 49,77g.
Lunch: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sinti Sambel Pecel, Sosis Ayam, Ceker, Telur, Chicken Nugget, Ayam Goreng, Sambal Goreng. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisassnti 's vikthistorik
|