|
17 Januari 2020.. semangat mulai lagi yook 💪
|
78,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1111 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 34,81g | Kolh.: 184,51g.
Frukost: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Roma Malkist Kelapa Kopyor. Lunch: Orange, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindi dewi 's vikthistorik
|