Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2020:
|
1715 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 57,10g | Kolh.: 220,23g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|